ABC護(hù)理專(zhuān)家教你經(jīng)期如何護(hù)膚

發(fā)布時(shí)間：2012-11-14

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月經(jīng)期間，體內(nèi)的荷爾蒙分泌，全身的神經(jīng)體液方面發(fā)生的顯著變化，以及由此產(chǎn)生的情緒變化，都會(huì)反映到皮膚上。ABC護(hù)理專(zhuān)家提醒，經(jīng)期護(hù)膚關(guān)鍵在於了解皮膚狀況，對(duì)症下藥。

狀況一：皮脂腺分泌旺盛，油脂多，肌膚乾燥

ABC護(hù)理專(zhuān)家建議：以油洗油。用油性洗面奶帶走肌膚多餘的油脂，重點(diǎn)放在容易出油的T字區(qū)，同時(shí)注意補水保溼，使用保溼效果更好的爽膚水和日霜，可以連續(xù)使用補水保溼的面膜敷臉，保持皮膚水嫩滋潤(rùn)。

狀況二：黑眼圈加重，眼紋現(xiàn)身，難掩倦容

ABC護(hù)理專(zhuān)家建議：加強(qiáng)眼部護(hù)理，可同時(shí)使用眼霜和去皺精華素，並按摩眼周肌膚。充足的睡眠是趕走倦容的最好方法，在生理期保證每天8個(gè)小時(shí)睡眠是很重要的。同時(shí)由於失血會(huì)導(dǎo )致體溫降低，經(jīng)期要格外注意保暖，以保證體內(nèi)正常的血液循環(huán)，消除肌膚倦容。

狀況三：臉色暗黃、暗淡無(wú)光、肌膚無(wú)生氣

ABC護(hù)理專(zhuān)家建議：好心情才會(huì)有好氣色，生理期間可以多安排娛樂活動(dòng)，保持身心愉悅。另外，體內(nèi)鐵、鈣、鋅等微量元素的缺乏，也是造成生理期膚色暗淡無(wú)光的原因之一，可多吃一點(diǎn)補充微量元素的食物，如紅棗、蓮子、川貝等等。

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